1. 商业辟谷的形式

日前， 新京报记者报了一个三天的辟谷减肥班，软文题目叫做“辟谷这样的骗术为什么永远都有人信丨凤凰评论”通过卧底，揭露了辟谷这一类的养生生意是怎么骗到人的。 记者片面的从自己的理解和西方医学的角度来评论传承千年的辟谷养生，这个记者代表了目前大多数人的错误认识。本作者喜欢说的一句话：一阴一阳谓之道，事物都是有两面，按照易理和当下社会来讲，现在是佛法没落期，物质社会阶段，少部分能量精神在上扬，整个社会95%是八卦和负能量的信息，阴中有阳，阳中有阴，物质层面的辟谷当然是绝大多数的商业辟谷， 真正的辟谷很少，这是正常现象，相反我们不能拿着不是当理，看待问题不能全部都打死，几千年流传下来的能是骗人的吗！作为媒体传播者一定要有正知正见和职业道德。 对于现在的媒体我也不多说了，下面来看看什么是商业辟谷：

① 不传国学，巧立名目，取悦学员

这类辟谷培训机构，打着国学的旗号，运用学员心理，将道学经典辟谷改成辟谷减肥，这类现象很多，如打着易经改头换面的数码易经、数字易经等等。

辟谷产生的效果很多，减肥是处于辟谷效果中百分之一不到的层次上。

② 学些皮毛，扰乱国学

现在很多辟谷机构的从业人员， 到道教的辟谷班培训一次，然后就回去办班收学员， 而一些道教的辟谷培训机构面向大众推出的课程都是最基本的，甚至是把真正的辟谷拆分成十分之一不到的内容和功法，以此建立教派和行业壁垒。

③ 外行辟谷，惑乱市场

前不久在喜马拉雅上听到一部《商业模式》的广播，公然用微  课的形式，说算命收费项目，用网上软件和六爻给人算命，然后通过一系列心理行为，恐吓，诱导算命人购买所谓的命理法宝，化煞招财用品，称这种虚拟项目是最暴力的，几乎无成本，而且以网络形式招商。这种乱象是当下所有行业都有的，而且对大众和市场危害很大。

同样辟谷也是，辟谷不吃不喝，几乎没有什么硬性办学成本，只是学费和教学人员的时间成本，相反这些不会辟谷的人举办的地面辟谷游学， 运用群体心理行为，进一步诱导兜售服装、所谓的辟谷丹、养生保健品、场地费、门票费、祈福费、书籍费等等，而教的不是辟谷，是断食，根本不会，有点怕饿出事，允许辟谷吃喝，这完全不是辟谷。

④ 伪辟谷和商业辟谷还有以下内容：

a. 没有称体验教学目地的辟谷班，为期是2-3天辟谷

b. 不言明辟谷是半辟谷还是全辟谷

c. 半辟谷中允许随意喝水，尤其教导学员喝姜水

d. 全辟谷中允许喝水，吃营养品等辟谷班

e. 辟谷功法不会针对每个学员具体情况教学

f. 辟谷功法中没有服气法

g. 辟谷功法中的服气吞气法，只是教你象吞食物一样吞气服气是非常错误的

h. 宣传辟谷可以治疗糖尿病的

i. 主要以动作功法教学辟谷的，全然不知真正的辟谷功法是什么

j. 收女人49岁，男子64岁以上，18岁以下的学员进行辟谷的

k. 导师称用意念或咒语，直接给学员辟谷的，这类才是真正的骗子或神棍

l. 导师直接用拍打、点穴或按摩给学员辟谷的

m. 以减肥和肠道排毒为直接目的辟谷招生班

n. 以断食内容，没有正确辟谷功法的辟谷、

o. 80%的道教辟谷机构和99%的辟谷班教的都不是真正的辟谷

p. 宣传辟谷期间，见到佛菩萨和其他幻象，称此为辟谷成功的现象，更加荒诞，从佛学的禅坐到道学的内丹和辟谷，都没有说这是好的表现，如果着相，反而是入魔的征兆。

2. 真正辟谷的原理

很多人质疑辟谷，不懂得辟谷怎么能产生如此神奇的效果，那么作者金泽来告示各位朋友辟谷的原理：

① 辟谷的根本源头在于上古的广成子与黄帝之学，后期形成黄老（黄帝与老子）之学与诸家学派， 其实辟谷是道家丹学的根据功法，不是为了逃荒，省粮等无稽之谈，米晶子张至顺道长虽然说过辟谷是逃荒用的方法，但他的学术并不全面，成长环境也只是道教中一个极小的道观，他并不代表千年的道学和《道藏》，辟谷千年的文化真伪更是不用质疑。

② 辟谷中重要的功法服气法，源自于广成子与黄帝之学： “夫喉咙中咽入之气，自有三道，一入肠胃中脉；二入五脏中脉；三入食脉......若不依此法缩气入腹 ，但空咽得其炁，只得独入肠中，不入食脉，即无所成益也。若直下入腹中，入肠胃，缘腹中多阻隔，致令上冲下泄，食退其肠，四肢渐似无力，体内不免虚羸。纵吃汤饮，饵服诸药，并亦不免口乾、舌涩。”

③ 很多辟谷机构说辟谷吸纳的是宇宙中的能量，这是不错的，但随后教的就是走样了，起不到真正效果，真正的辟谷原理是这样的过程： 宇宙能量存在我们周边—人体内有先天元炁+父母遗传的少量元炁—宇宙能量入体后需要转换（功法）—不转换为气为精，后排泄为浊精，体液，汗液等—转换为津液—下入与后天之气转换为先天元精+先天元炁—后生发人身五脏六腑之内在能量， 很多不懂的说道家学说无法考证，那是没有学习和自己验证，相反有的拿自己运动节食减肥成功来PK道学初级功法辟谷，那是耗费自己元气和寿命的方法，我有个练搏击的朋友，得过金腰带，去年看他还比较年轻，昨天见他脸很老，法令很长，满脸褶皱，他是90的。

3. 什么是真正的辟谷

① 真正的辟谷是针对个体情况而教不同功法和调整的道学入门功夫

② 真正的辟谷7天14天都不会感到口渴

③ 真正的辟谷：全辟谷不用吃东西和喝营养品

④ 真正的辟谷：在辟谷阶段精力充沛，可以正常生活与工作

⑤ 真正的辟谷：不是道教和古代为了没饭吃时产生的权宜之计，而是道学丹功的入门基础

⑥ 真正的辟谷：高级阶段可以斩三尸，气足三田。

⑦ 真正的辟谷：不需要导师直接灌气、咒语、点穴、按摩或者学员念咒诵经

4. 辟谷的体证

作者金泽从2007年学习儒释道和国学，先接触的是佛学，再次易学，后来术数，道学等，从一开始就学习正规的打坐，当然学习的成果不能按照时间长短来衡量，后来我爱人也和我学打坐、辟谷和道学，他原来有肩周炎，腰间盘突出和后背疼，学习了半年时间就痊愈了，我和我爱人自从学习正确的道学以后，九年的时间里，我们俩没得过病。

回想2012年，第一次辟谷时的感受，真是太神奇了，7天的辟谷，就是第3天的时候有些饿，其他时间都非常精力充沛，也许是在辟谷之前练过导引功法，在辟谷期间头脑的感觉比平常灵敏了许多，眼睛看什么东西都是光亮亮的。

最近一次在2017年5月刚刚进行了一次21天的辟谷，完全没有吃喝，在第7天，第14天时候，稍稍口有点干和饿感以外，没有什么不良感觉，体重瘦了14斤，期间宿便排了3次，从第3天开始到21天，每天的排尿还比较多，呈现深黄褐色，头脑更加灵光。

最近利用业余时间，办了个网络辟谷班，孙师兄有月经头疼的病，吃过中药看过很多次西医，都没有解决问题，我的网络辟谷班分公共课和私享课，针对不同学员的症状在私享课中传授不同功法，因为他是初学，首先进行的是半辟谷（当然古法中是没有半辟谷和全辟谷之说），分半全辟谷是为了适应现代人的体质，在半辟谷阶段，他的头疼就好了，现在他进行第二次的全辟谷，据他反馈在当下的夏天里，一点不口渴，精神气力非常好。